Kunnskap og forståelse
Her finner du faglig informasjon om spilleavhengighet som fenomen – hva det er, hvordan det utvikler seg, og hva det gjør med dem som er berørt, både spillere og pårørende.
Kunnskap
Spilleavhengighet er en anerkjent psykisk lidelse som kan ramme hvem som helst. Å forstå hva vi faktisk snakker om, er første steg mot endring.
Pengespillavhengighet – klinisk kjent som «gambling disorder» – er klassifisert som en atferdsavhengighet i diagnosemanualen ICD-11. Det handler ikke om svak karakter, men om endringer i hjernens belønningssystem som gjør det ekstremt vanskelig å stoppe på egenhånd.
Spilleavhengighet utvikles sjelden over natten. En kombinasjon av biologiske, psykologiske og sosiale faktorer spiller inn – og det finnes ingen enkelt «spillerpersonlighet».
Det finnes effektive behandlingsformer, og mange opplever betydelig bedring med riktig hjelp. Tidlig hjelp gir bedre prognose.
Pårørendeperspektivet
Pårørende er den glemte gruppen i spilleavhengighetens skygge. Konsekvensene for hele familien er reelle og alvorlige – og hjelp er tilgjengelig.
Å være nær noen med spilleproblemer kan være en av de mest krevende livssituasjonene man kan stå i. Uten å ha valgt det selv, befinner mange pårørende seg i en hverdag preget av løgn, skjulte gjeldsbrev, brutte løfter og emosjonell utmattelse.
Mange pårørende beskriver en vedvarende følelse av å «gå på nåler», aldri vite hva som er sant, og å stadig sette egne behov til side i håp om at situasjonen skal bedre seg. Skam og isolasjon er svært vanlig – man forteller ikke venner og familie hva man egentlig lever med.
Forskning viser at pårørende til spilleavhengige har signifikant forhøyet risiko for angst, depresjon og søvnproblemer. Mange trenger støtte uavhengig av om spilleren selv søker hjelp.
I min rådgivning kan du som pårørende komme alene – du trenger ikke vente på at den andre er klar. Vi jobber med dine reaksjoner, grenser, kommunikasjon og veien videre.
Pårørende opplever ofte skyld, skam, sinne og sorg – gjerne i skiftende mønster. Disse følelsene er forståelige og viktige å anerkjenne og bearbeide i et trygt rom.
Å sette grenser av kjærlighet – ikke av straff – er en ferdighet som kan læres. Vi jobber med hvordan du kan stå fast uten å ødelegge relasjonen.
Barn i familier med spilleproblemer er særlig sårbare. Vi snakker om hvordan du kan skjerme og støtte barna dine, og hva du kan si til dem tilpasset alder.
Å søke hjelp er det første steget mot varig endring – uansett om du er spiller eller pårørende.