Spesialisert rådgivning
Spilleavhengighet blir ofte omtalt som den skjulte avhengigheten – den foregår i det digitale rom, og spilleren strekker seg gjerne langt for å skjule spillingen for de rundt seg. Dette fører ofte til at spillingen forverrer seg over tid, mens man gradvis mister kontrollen over eget liv. Min erfaring er at å søke hjelp – enten man er spiller selv eller pårørende – er det første steget mot å gjenvinne kontrollen.
Erfaren rådgiver med bakgrunn fra spesialisthelsetjenesten tilbyr individuell digital rådgivning og veiledning til spillere, deres nærmeste, og andre aktører som ønsker å lære mer om spilleavhengighet og hvordan det kan håndteres.
Spilleavhengighet rammer ikke bare spilleren – det rammer hele familien. Å søke hjelp er det første steget mot varig endring.
Enkelt og uforpliktende
Fra første henvendelse til første samtale er det bare tre enkle steg. Du bestemmer selv tempo og omfang.
Send en e-post til kontakt@spillrådgivning.no. Du velger selv om du vil skrive litt om situasjonen din, eller bare sende en kort beskjed – begge deler er helt fint. Du trenger ingen henvisning fra fastlegen.
Jeg svarer på henvendelsen din og foreslår et tidspunkt for en første samtale. Tidspunkter på ettermiddager og i helger er tilgjengelige, slik at det er enkelt å kombinere med jobb eller andre aktiviteter på dagtid.
Den første samtalen (60 minutter) er en uforpliktende bli-kjent-samtale hvor vi kartlegger situasjonen din og snakker om hva du ønsker hjelp med. Det er ingen forventning om at du skal ha bestemt deg for noe på forhånd. Samtalen gjennomføres via Google Meet eller telefon – du velger selv.
Om meg
Mitt navn er Vidar Mikael Sundal, og jeg er utdannet sosionom med mastergrad i sosialt arbeid og over ti års erfaring fra spesialisthelsetjenesten – mesteparten av denne tiden jobbet jeg spesifikt med behandling av spilleavhengighet, både individuelt og i gruppe.
I dag tilbyr jeg privat digital rådgivning og veiledning til deg som enten har utfordringer med pengespill (eller andre typer spill) selv, som er pårørende til noen med et spilleproblem, eller til organisasjoner som ønsker å lære mer om fenomenet spilleavhengighet og hvordan man kan møte dette på en klok og hensiktsmessig måte. Samtalene gjennomføres via sikker videoløsning og er tilgjengelig uansett hvor i landet du befinner deg.
Jeg arbeider erfaringsbasert og integrerer metoder som kognitiv atferdsterapi (KAT) og motiverende intervju (MI). Jeg legger særlig vekt på forebygging av tilbakefall og bruk av konkrete praktiske hjelpemidler som betfilter og kredittsperrer.
Les mer om min tilnærming og hva jeg tilbyrHvem er tilbudet for?
Rådgivningen er tilpasset tre ulike grupper – og du kan ta kontakt uavhengig av om du er klar for å gjøre store endringer eller bare ønsker å snakke med noen som forstår situasjonen.
For spilleren
Enten du er klar for å slutte, ønsker å redusere, eller er usikker på om du har et problem – du trenger ikke ha bestemt deg på forhånd. Vi starter der du er.
For pårørende
Du trenger ikke vente på at spilleren søker hjelp. Rådgivning for pårørende handler om deg – din hverdag, dine grenser og din vei videre.
Priser
Alle priser er oppgitt i norske kroner. Betaling skjer etter gjennomført samtale.
Kontakt
Det koster ingenting å ta kontakt. Jeg etterstreber å svare på alle henvendelser innen 1–2 dager.
Du velger selv om du vil skrive litt om din situasjon i den første meldingen, eller bare sende en kort beskjed – begge deler er helt fint. Uansett vil jeg svare og foreslå et tidspunkt for en første digital konsultasjon.
Jeg anbefaler videokonsultasjon, men legger til rette for telefonkonsultasjon dersom dette er å foretrekke.
All informasjon behandles konfidensielt og slettes etter endt kontakt.